Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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51 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 65.75g | Carbs: 121.63g.
Lunch: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 녹색잎 상추, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 대림선 크라비아, 토마토, 매일유업 매일 두유 99.89, 아즈테카 밀 또띠아, 삶은계란, 찐고구마. Dinner: 참기름, 오이 (껍질 포함), 한성기업 실곤약, 사과, 셰프처럼 탄두리 닭가슴살. Snacks/Other: 찐고구마. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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