|
kata ortu ku jangan banyak minum . ntar badanmu gemuk bergelambir. padahal aku minum nya 2 gelas sebelum & 2 gelas sesudah buka puasa . dan sahur pun begitu juga 2 gelas sebelum & 2 gelas sesudah makan sahur . emang nya bener ya kata ortu ku itu ?? buat kaka2 fs yg tau ,yg lebih berpengalaman boleh di jelasin ya ka , soalnya aku masih pemula .
|
981 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 29.91g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Ikan Panggang, Pisang, Pepaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Mie Sedaap Mie Goreng, Jeruk Nipis, Ikan Gabus, Ubi Jalar (Manis), Tumis Kangkung, Pepaya. Snacks/Other: Pepaya, Kue Beras, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
 Comments
kalau sepengalamanku ya. aku dulu jarang minum hehe gemuk. sekarang aku minum gak cuma 8 gelas tp bisa 3-4 liter perhari. pertama badan enak seger, kedua gak tambah gendut apalagi bergelambir, ketiga bb bisa lebih efektif turunnya soalnya air membantu ginjal dan penyerapan dalam tubuh termasuk aliran darah jadi lancar dengan mineral di air.
bahkan ketika perut kosong disarankan minum air dulu kak, kalau mau diet banyakin minum tp jangan pas kamu makan minum terus ntar kembung hehe coba tonton youtubenya kak yulia balshun deh
06 May 20 by member: sasa senja
|
Oke kak terimakasih atas penjelasannya . Iya sih aku ngerasa enak banget ini badan kalo udah minum air putih. Jauh lebih bugar , bab yg sering mampet juga sekarang udah lancar 😃
06 May 20 by member: azizahnfr
|
06 May 20 by member: sasa senja
|
air putih kan 0 kalori kak, menyehatkan untuk tubuh, sbisa mungkin aku minum 2liter/hari , klo lg puasa gni +/- 3liter an..
06 May 20 by member: Ksoo yeoja chingu
|
aku minum malah lebih 4 liter😩😂🙊kalau kurang malah pusing ....dari kecil suka minum air putih....dan itu ngefek ke kulit malah jadi lembab kak# efek samping yang aku rasain bukan bikin gendut tapi bikin sering pipis😅
06 May 20 by member: FS.lani
|
selama puasa sehari 3 lt , kl tdk puasa 4-6 ltr
06 May 20 by member: meipraptiningsih
|
katanya pas lg wabah gini malah banyakin minum kak, 2ltran. air putih ngefek bgt buat kulit kak keep going aja aku slma air putih cukup gapernah kering/pecah2 lagi bibir wlopun lg puasa
07 May 20 by member: Cimlyn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizahnfr's Weight History
|