Кристина Лапина's Journal, 06 May 20

Предтренировочный обед на 635ккал. Салат с омега-3, омлет с сыром и нутом, блинчик с сиропом

---

2429 kcal

Fat: 97.48g | Prot: 147.06g | Carbs: 259.46g.   Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС,  Апельсин, Глобус Сыр Монблан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко Голден, Банан, Золото Европы Пармезан, Ufeelgood Пчелиная Пыльца,  Блины из кислого молока. Lunch: Иван-Поле Сироп Карамель,  Блины из кислого молока, VP Laboratory Fish Oil, Глобус Сыр Монблан , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок,  Яйцо,  Салат,  Нут (Вареный). Dinner:  Шоколадная бабка,  Апельсин, Избенка Кефир 1%,  Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...