Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 67.38g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Бахетле Курица Хе, Болгарский Перец, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Цикорий с Молоком, Помидоры, Рис Отварной, Форель на Пару. Dinner: Белая Дача Рукола, Апельсин, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Delasy Вермут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|