anchouzz87's Journal, 06 May 20

Завтрак почти на 400 ккал. Справа - неглазированные творожные сырки с какао. Мой спонтанный (поэтому и неглазированные) дебют.

---

1558 kcal

Fat: 59.18g | Prot: 62.05g | Carbs: 120.76g.   Breakfast: Авокадо Авокадо,  Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Дарницкий,  Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный,  Сахар, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lunch: Faxe Пиво Светлое, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Слобода Майонез,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Болгарский Перец, Магнит Чеснок ,  Сыр Российский, Лето Укроп Свежий. Dinner: Faxe Пиво Светлое,  Сыр Российский,  Куриные Бедрышки (Запеченные),  Белый Хлеб,  Майонез. more...

2171 kcal

Exercise: Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...