Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 39.42g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пирожок с Мясом, Творог Аз, Slavyan Coreyi Хлеб Черный Аз Slavyan Çörəyi, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Колбаса Докторская. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Slavyan Coreyi Хлеб Черный Аз Slavyan Çörəyi, Чечевичный Суп. Dinner: Лук, Котлета Маминого Приготовления, Slavyan Coreyi Хлеб Черный Аз Slavyan Çörəyi, Чечевичный Суп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Мюсли, Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|