Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 115.59g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Кефир 1%, Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|