|
Клубнично-банановый коктейль (138 ккал на порцию)
|
995 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 62.94g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Свинина Отварная, Щи, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки Жареные, Aroy-D Tom Yum Paste. Snacks/Other: Бананово-клубничный коктейль. more...
|
|
 Comments
05 May 20 by member: oksidjen
|
Делала на 2 порции. 1 банан, 120 гр клубники, молоко 1,5% 250 мл. Сначала блендером измельчила банан, добавила клубнику- взбила, а потом добавила молоко и опять взбила. Можно добавить мороженное, но тогда калорийность возрастёт.
05 May 20 by member: Кимики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|