Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 80.82g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Йогурт, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Перец, Чеснок, Шампиньоны, Лук, Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Vici Креветки Очищенные, Соевый Соус, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Листья Салата. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Twix Twix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizayzc1's Weight History
|