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1321 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 77.51g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Coop Albume d'uovo, Fragole, Milbona Skyr Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Deluxe Tagliolini al Tartufo. Dinner: ICI Protein Hydrofast, Euroverde Passato di Zucchine e Patate, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Pancakes. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ciccio pancake 🥞 350 cal...ricetta inspirata da fs:
Albumi 100g
Farina d’avena 50g
Skyr alla fragola 50g nel impasto + 50g sopra
Bicarbonato stinto con aceto di mele
Fragole 150g
Sciroppo al cioccolato zero
05 May 20 by member: mirela.patrascu
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