Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 93.52g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Бахетле Губадия, Кофе с Молоком, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Сырники Жареные. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Dinner: Бахетле Губадия, Плов с Курицей. Snacks/Other: Елисей Турбинка Песочная, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яблоко Зеленое, Сырники Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Яблоко Зеленое, Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|