lisadood20's Journal, 04 May 20

Вкуснющий обед на 223 ккал) Суп-пюре из кабачков и брокколи со сливками - это божественно!

---

1247 kcal

Fat: 47.49g | Prot: 89.38g | Carbs: 124.59g.   Breakfast: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Каждый День Курага, Перекресток Сыр Сулугуни, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch:  Яблоко, Курица Тушеная,  Оливковое Масло,  Болгарский Перец, Краски лета Суп-Пюре с Цветной Капустой. Dinner: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные,  Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Савушкин Продукт Творог 1%. more...

1218 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...