|
я опять вернулась! после родов поправилась на 10кг! хочу похудеть на 18кг.
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 67.47g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Эмиль Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Колбаса Чорисо, Тефтели, Перловка Отварная. Dinner: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Мандарины, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), ХМКК Хлеб Белый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|