Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 91.32g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Kızartması. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekurtoglu07's Weight History
|