Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 69.53g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Kuc Свежий Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Mentos Ментос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|