Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 75.52g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Mis Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Sucuk , Domatesler, Karabiber, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Aly Tam Buğday Lavaş. Dinner: Hurma, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uskumru, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Nimet Kepekli Galeta, Dondurma, Uneller Tam Buğday Lavaş, Erikler. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Buseferolacakeksi22's Weight History
|