Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 153.89g | Carbs: 324.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Банан, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Гречка с Курицей, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Картофель дольками, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Творог 9%, Сметана 20%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|