|
полистала ФС. посмотрела, что люди едят и я в шоке. я понимаю, но сникерсы, сомнительные вафли и батончики, сухари, куча жареного. что то подсказывает, что не так надо питаться
|
1434 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 117.76g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Авокадо, Русский аппетит Куриный Шашлык. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойа, Redd's Пиво, Творог 5%, Haas Сахарная Пудра. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|