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이만 육천보 걷기/뛰기
강하나 니킥 300번
계단오르기 - 양발 교차 한칸 10번/ 양발교차 두칸 10번
강하나 하체 스트레칭 20분
어제 운동 후, 충분한 잠을 못 잠.
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.4 kg a Week
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