|
간식으로 와플 따위는 먹지 않도록 하자.
큰 맘먹고 일탈 한건대 맛조차 없어서 매우 화가났다.
오늘의 교훈 = 와플의 배신+군걸질 그만하자는 다짐
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 50.24g | Carbs: 34.63g.
Lunch: 포메인 쌀국수. Dinner: 상추, 마카데미아 너트, 야채샐러드, 목살구이. Snacks/Other: 일반 와플. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leejhgogo's Weight History
|