Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 113.03g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Итальянская Лепешка Фокачча, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Лаваш, Любятово Галетное Печенье, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|