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Richiedo rapido consiglio per spuntino post cena di stasera prima di fare danni: secondo voi, è fattibile fare delle crêpes/pancake/crespelle dolci senza usare alcun genere di farina, ma solo albumi, yogurt e proteine in polvere? O non verrebbe “pastellosa” abbastanza? In genere le proteine whey le uso a crudo, non ho mai tentato di cuocerle in qualche modo 🤔🤔
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1321 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 121.49g | Carbs: 97.45g.
Lunch: Fage Fruyo 0% Mango, U! Formaggio Latteria, Finocchio Crudo, D’Autore Prosciutto Cotto. Dinner: Sucor Passata di Pomodoro, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Viva Latte di Kefir, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Other: Scitec Nutrition Proteine Whey Cioccolato, Banana, Bontanova Kefir, Riso Soffiato Mix 3. more...
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 Comments
Nota: niente di montato, ancora niente fruste 😞
01 May 20 by member: Maevelynn
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Io avevo questa ricetta appuntata ma ancora non la provo: 2 uova, 200 gr di greco, 200 di albumi e 20 di miele.
01 May 20 by member: Pink💕Moon©
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io ho provato con solo proteine e albumi ma viene una roba gommosa non proprio gradevole...
01 May 20 by member: valelift
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magari aggiungi poca avena e vedi se migliora...io le uso cotte tutti i giorni ma con un minimo di carbo
01 May 20 by member: valelift
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Perché non provi un budino di albumi allora?😉
01 May 20 by member: Fujiko83
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