|
Kd
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 141.52g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники От 23.04.20 Обезжиренные, Варенье, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Чир, Варенье, Сырники От 23.04.20 Обезжиренные. Dinner: Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Хлебпром Хлеб Белый, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Варенье, Сырники От 23.04.20 Обезжиренные. more...
|
|
208 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|