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Minha evoluçao do peso. Lento mas sempre firme e descendente.
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951 kcal
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Fat: 12.68g | Prot: 44.20g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Peras, Chá (Infusão). Lunch: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Bellarom Café Solúvel , Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cogumelos, Cenouras, Courgette, Tomates, Continente Pickles em Vinagre, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Lidl Tostas Integrais de Centeio . Snacks/Other: Chá (Infusão), Lidl Tostas Integrais de Centeio , Kiwi, Nacional Mini Alfa. more...
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5071 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
01 May 20 by member: maritacorreiabento
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01 May 20 by member: Lucianaafv
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Caramba... Que grande evolução! Parabéns!
01 May 20 by member: XicaXana
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força, esta no bom caminho. parabéns.
01 May 20 by member: Paitio
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Parabéns. Foco, força e disciplina! 👌💪🤞👊👍
01 May 20 by member: barbosarafael
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Parabéns! Forca, está no caminho certo 👏👏🎉
01 May 20 by member: terenciodaniela
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parabens... muitos parabens
01 May 20 by member: Hmscm
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Parabéns, e continue assim
01 May 20 by member: juliana.96
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também já estive nos 100 e agora é sempre a descer! força!
01 May 20 by member: Luisinha_p
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Muitos Parabéns! A motivação dos 2 dígitos é ainda mais eficaz! Bom progresso
02 May 20 by member: carlosaercorreia
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02 May 20 by member: andrermm
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03 May 20 by member: elenfitness
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03 May 20 by member: MiguelvbMachado
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Muitos parabéns!!!👏👏
Preciso de uma ajudinha...
07 May 20 by member: xanoca02
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07 May 20 by member: cristinasousa101
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Bravo 👏👏👏. Nada como ser persistente. Força 😉
08 May 20 by member: Limik
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09 May 20 by member: Isamariass
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