Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 51.10g | Carbs: 239.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Шаурма Овощная, Шаурма Овощная, АТБ Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Snacks/Other: Креветки, Yum Yum Арахисавая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|