Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 156.00g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хлеб, Борщ с Курицей, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|