|
96 см
|
99.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 103.08g | Carbs: 321.95g.
Breakfast: Лук, Имбирь, Calve Майонез Легкий, ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский, Куриные Грудки. Lunch: Гранмулино Перья-Готовые, Куриные Грудки. Dinner: Черешня, Agama Королевская Креветка, Ратибор Варенье Малиновое, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Кузьминка Хлеб Северский, Летний День Сметана 10%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Сахарная Пудра, Клубника, Апельсины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|