fannytim's Journal, 30 Apr 20

Coucou, tu peux manger quelques fruits secs type amandes où noisettes (1 petite poignée) avec un morceaux de fromage à pâte dur type Comté. Où bien sinon un jus de légumes avec un yaourt ... Et pour les journée où tu te sens moins au top je fais régulièrement des cakes que je congèle directement à l'unité, tu sors ta pars de cake du congélateur et tu la passe quelques minutes au toaster c'est top et si ce n'est pas tout les jours tu as le droit à un petit craquage😉😋 

Fruits secs, oléagineux, chocolat noir 85%, tu peux manger du salé aussi 

Moi je mange soit une dixaine de noix ou noisettes soit une galette de maïs tartiné avec de la ricotta. J'accompagne d'une boisson chaude ou froide en fonction de l'envie.