Синий кот's Journal, 30 Apr 20

Синий кот's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020

60.4 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 10.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:

1447 kcal

Fat: 43.39g | Prot: 74.15g | Carbs: 194.57g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Молочная Страна Сырок Творожный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...

1727 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Синий кот's Weight History

View Complete History

Синий кот's Journal, 30 Apr 20

Submit a Comment

Синий кот's Weight History