Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 63.74g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рыба Копченая, Gold Mine Beer Ячменное 4.5% Пиво. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|