Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 47.10g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Lunch: Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Dinner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: İçim Light Süt. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzukiran.g's Weight History
|