Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
40.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 82.53g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Морковь, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Чернослив, Каждый День Курага . Lunch: Кефаль, Достаевский Суп Сливочный с Креветками, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Ореховый Рай Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Оливковое Масло, Окей Кефаль, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мушмула, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisadood20's Weight History
|