|
Шоколадный магкейк 175ккал + кофе с молоком + 30г сыра за кадром😋 Всего завтрак вышел на 385 ккал
|
1536 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 82.89g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Жокей Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Гарнец Рисовая Мука, Роял Какао-Порошок Натуральный, Ваш Выбор Разрыхлитель Теста, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Lunch: Окей Груша Форель, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
|
 Comments
29 Apr 20 by member: shineday
|
А что за крем сверху? 😍 магкейк вы из смеси делали или сами? Если сами, то можно рецепт, пожалуйста? 🥰
29 Apr 20 by member: yankkr
|
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
29 Apr 20 by member: vladykovanatala
|
29 Apr 20 by member: German360
|
29 Apr 20 by member: asya_ank
|
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
29 Apr 20 by member: vladykovanatala
|
29 Apr 20 by member: elena.kargashina
|
Да, рецептик, пожалуйста🙂
29 Apr 20 by member: razsveta1
|
Тоже хочется попробовать 🙈 рецептик пожалуйста 🌺
29 Apr 20 by member: sapron11
|
29 Apr 20 by member: evgeniya.burdakova
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
29 Apr 20 by member: sirina12
|
29 Apr 20 by member: blackypearl
|
29 Apr 20 by member: evgeniay-
|
Рецепт очень простой😌
1 ст.л муки
1 яйцо
2 ст.л детского пюре (можно заменить на банан)
1 ч.л какао-порошка
Разрыхлитель
Смешиваем все и ставим в микроволновку на 2-3 минуты😋
Сверху у меня просто мягкий творог и кокосовая стружка
29 Apr 20 by member: anya-dolgopolova
|
29 Apr 20 by member: Кумыкова
|
29 Apr 20 by member: German360
|
06 May 20 by member: razsveta1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-dolgopolova's Weight History
|