Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 138.17g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Можно? Нужно! Красный Бархат. Lunch: Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шпинат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Fit&Sweet Ванильная Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|