Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 67.94g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Хворост, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Лента Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром. Dinner: Хворост, Ермолино Пельмени "Классические". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|