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Enfin passé la barre des 80kg 🎉 Ça me reboost tellement mtn je lâche plus rien 💪
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79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 41.31g | Carbs: 29.71g.
Lunch: Isla Délice Saucisson Sec, Huile de Coco, Ail Cuit, Oeuf (Entier). Dinner: Avocat, Crème à Fouetter, Chou-Fleur, Nuggets de Poulet. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Oui, pour l'instant je me contente de réduire progressivement mes calories
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Bénéfices :
Régulation du poids et de la satiété
Diminution de l’inflammation
Réduction des risque de diabète
Diminution des risques cardio-vasculaires
Baisse de la mortalité
Réduction de l’obésité
Amélioration des fonctions cognitives
Ralentissement du vieillissement du cerveau
Lutte contre le stress oxydatif (vieillissement cellulaire)
Effets positifs sur le taux de mauvais cholestérol dans la sang
😊
28 Apr 20 by member: Justinita
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28 Apr 20 by member: Mariemary68
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28 Apr 20 by member: chacha2707
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28 Apr 20 by member: Samanthafery
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29 Apr 20 by member: Nadia59170
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Samanthafery's Weight History
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