Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
107 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 91.14g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|