Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 93.03g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки в Кляре. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Dinner: Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новые Технологии Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|