Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 64.88g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: Пастила, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сушеный Кальмар Стружка , Пастила. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|