Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 57.36g | Carbs: 14.78g.
Dinner: Масло Домашнее, Восток Молоко Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Глубокое 10% Сливки 10%Глубокое , Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leilakhed's Weight History
|