Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 54.47g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сто Пудов Мука Льняная, Добрыня Кефир 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка , Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|