Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 82.28g | Carbs: 220.55g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Арахис, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Хліба Херсонщини Хліб. Snacks/Other: Славия Молоко 2,6%, Graci Laboratories Functional Muesli, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|