Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 69.11g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Кофе, Самойловские Сладости Конфеты Птичье Молоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Националь Рис Бурый Здоровье . Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Суп-Пюре из Брокколи, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Dinner: Несквик Мини-Батончик, Греческий Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|