Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 110.41g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яблоко, Банан, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Каша овсяная на молоке(+лён коричневый). Lunch: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Редис, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|