📝 На 20.04.20: Вес - 55,5 86,5/67,5/93,5 ОпГ - 77 ОЖ - 82 📑13.04 - 19.04: СрднК - 1711 ккал СрднВ - 55,6
📝 На 27.04.20: Вес - 55,4 86/67,5/93 ОпГ - 76,5 ОЖ - 81 📑20.04 - 26.04: СрднК - 1636 ккал СрднВ - 55,5
📌 Буду стараться выводить СрднК на нормальный уровень, а то совсем что-то низкая выходит 😶
|
55.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 65.54g | Carbs: 192.54g.
Lunch: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Чай, Биточки, Звени Гора Сыр Сметанковый, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Розумний Вибір Сахар , Обычные Блины. Snacks/Other: Хомка Семечки, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|