Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 115.27g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Çikolatalı Kek. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekurtoglu07's Weight History
|