Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 68.61g | Carbs: 245.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Био Баланс Биойогурт Малина-Черника-Морошка. Lunch: Пирожное Заварное, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Рис Вареный, Рис Отварной, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Мексиканская Смесь, Шоколад. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|