Завтрак 322 кк под сериальчик (фрукты, ягоды, хлебцы, творожок и кофе с молоком)
|
1077 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 69.37g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Приправыч Кунжут, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Альманах Цикорий Гранулированный Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|