|
|
2248 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 138.57g | Carbs: 255.68g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры, Белая Дача Ассорти Лайт, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Отруби, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Пармезан (Твердый), Optimum Nutrition Opti-Men. Lunch: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Киви, Апельсин. Snacks/Other: Творог 5%, Банан. more...
|
|
 Comments
Как это аппетитно! Это диетические вкусняшки?
27 Apr 20 by member: GayanaSM
|
27 Apr 20 by member: DimaxRelax
|
27 Apr 20 by member: elenashmarina1
|
Корзинки из рисовой и овсяной муки с рикоттой, мёдом и банан 🍌😋
27 Apr 20 by member: DimaxRelax
|
можно рецептик, пожалуйста?
27 Apr 20 by member: Marianna.stp
|
Для теста:
Овсяная мука 80г
Рисовая мука 110г
Мёд 🍯 20 гр
Яйцо 🥚 1 шт
Вода 💧20 мл
Йогурт 1 ст/л
Для начинки:
Рикотта 150 гр
Яйцо 1 Шт
Крахмал 20 гр
Ванильный сахар 1 ч/л
Мёд 🍯 30 гр
Банан 🍌 1/2 часть
Получается 6 порций 😋
28 Apr 20 by member: DimaxRelax
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|