finalmente sono arrivati i 39 non-definiti centimetri...
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1895 kcal
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Fat: 69.10g | Prot: 107.50g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Nutella Nutella, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Reflex Instant Whey Pro. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melinda Mela, Loacker Wafer Napolitaner, Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Parmigiano (in Pezzi), Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Multipower 100% Pure Whey Protein. more...
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Comments
Ma no...secondo me è solo una tua sensazione fidati...sono strani quei cm ma forse come ha detto bafio dipende anche dai muscoli della schiena...certo è che è meglio avere quei cm ma gli addominali come i tuoi e non meno cm ma la pancia...io quest'estate ero arrivato a toccare i 73 di girovita...mi dirai avevi degli addominali della madonna allora...? no ero solo secchissimo e basta😂 🙈gli addominali si intravedevano giusto leggermente con la giusta luce ma niente a che vedere con i veri addominali 🤷🏻♂️
28 Apr 20 by member: L'Ispanico
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Ispanico, 73 penso neanche se mi asportano lo stomaco 😂😂😂 sai che shape da paura verrebbe! Senti tra tre mesi saprò meglio il mio limite minimo sabato siamo a 12 weeks dalla presunta competizione. Anche se non ne sono tanto sicuro con questa situazione 😞
28 Apr 20 by member: Cesa 4
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😂😂😂ahah non avrò lo stomaco forse😂😂 comunque speriamo dai rimani positivo...forza e coraggio campione siamo tutti con te 💪
28 Apr 20 by member: L'Ispanico
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Grazie ma campione di cosa? Magari se dovessi in un futuro molto improbabile diventarlo sarete invitati tutti a cena 😉
28 Apr 20 by member: Cesa 4
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Cena? Cibo? Vincite=festeggiamenti =dolcetti 😋 vengo anche io?
28 Apr 20 by member: p*rita
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Eh lo so Betta🙆♂️ però dai non abbattiamoci se no è peggio...😅 big campione perché già il solo seguire una dieta per una competizione in questo clima e tenere duro per me hai già vinto💪 tanta stima
28 Apr 20 by member: L'Ispanico
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Grazie ispanico la motivazione è tutto, e voi mi date una bella carica 😉
Betta, positivi si ma non ai tamponi eh 😂😂
28 Apr 20 by member: Cesa 4
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Aaah🤣🤣 betta non avevo colto l'ironia...🙈no no positivo al tampone mai😅 spero🤣
28 Apr 20 by member: L'Ispanico
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bafio.bazan's Weight History
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